豆角肉丝面的家常做法与营养功效指南

  豆角肉丝面的做法

  嘿,大家好!今天来分享一个家常面点——豆角肉丝面的做法。这道菜将中国传统面食与家常炒菜完美结合,豆角与肉丝的搭配,不仅色彩诱人,口感也是一级棒。准备好您的厨艺工具,让我们开始吧!

  一、材料准备

  1. 面条:适量,可以选择新鲜的手工面或者超市的干面条。
  2. 豆角:一把,洗净切段。
  3. 猪肉丝:适量,选择瘦肉部分,口感更佳。
  4. 葱、姜、蒜:提味必备,切末备用。
  5. 调料:生抽、老抽、盐、糖、料酒、鸡精(或鸡粉)、食用油。

  二、制作步骤

  1. 准备面条:如果是干面条,先用清水浸泡至稍微软化;若是新鲜面条,则直接备用。
  2. 炒制肉丝:热锅凉油,放入切好的猪肉丝,小火翻炒至肉丝变白。加入少量料酒去腥,继续翻炒至肉丝完全熟透。
  3. 处理豆角:豆角洗净,切成小段。待肉丝炒好后,将豆角放入锅中一同翻炒,加入少许盐,使豆角断生。
  4. 调制汤汁:在锅中加入适量的水,放入生抽、老抽、糖、鸡精(或鸡粉),根据个人口味调整用量,熬制几分钟,让汤汁更加鲜美。
  5. 煮制面条:将准备好的面条放入锅中,大火煮至面条熟透,无白心。
  6. 混合调味:将煮好的面条捞入炒制豆角和肉丝的锅中,与汤汁混合均匀,让面条充分吸收汤汁。
  7. 出锅装盘:将混合好的豆角肉丝面盛入盘中,撒上切好的葱末、蒜末提味。

  三、小贴士

  1. 豆角要选择鲜嫩的,这样口感更佳。
  2. 肉丝炒至时不宜过久,以免影响口感。
  3. 调制汤汁时可以根据个人口味增减调料,比如喜欢辣的可以加些辣椒油。
  4. 煮面条时要注意火候,避免面条煮烂。
  5. 也可以在面条上加个蛋或者搭配一些自己喜欢的酱料,增加风味。

  四、营养与功效

  豆角肉丝面富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养成分。豆角有助于消食化积、健脾养胃,猪肉则具有补虚强身的作用。而面条作为主食,易于消化吸收,为身体提供足够的能量。

  好啦,豆角肉丝面的做法就分享到这里。这道菜简单易学,食材也容易获取,非常适合家庭制作。希望大家在家也能做出美味的豆角肉丝面,享受美食带来的快乐!如果有任何疑问或者更好的做法,欢迎留言交流。下次再见啦!

  注:本文仅为美食制作方法的分享,不涉及任何人名、企业、赚钱等不适合网络媒体平台发布的内容。

本文来源:https://ddsbcm.com/a1/1148637.html
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