豆腐蘑菇家常烧法攻略:口感滑嫩,营养丰富,简单易做!

  豆腐烧蘑菇的做法

  豆腐和蘑菇的搭配,不仅美味可口,还富含营养。豆腐滑嫩,蘑菇鲜美,两者结合烧煮,是一道家常又美味的下饭菜。今天就来分享这道家常菜的简单做法,让你在家也能轻松做出餐厅的味道。

  准备材料

  • 豆腐:一块,根据个人喜好选择嫩豆腐或老豆腐。
  • 新鲜蘑菇:适量,可根据季节选择不同品种,如平菇、金针菇等。
  • 青椒、红椒:各一个,增加色彩。
  • 蒜瓣:适量,增香提味。
  • 生抽、老抽:各一勺。
  • 盐、糖:适量。
  • 食用油、水淀粉:少许。

  做法步骤

  1. 前期准备:将豆腐洗净,切成约2cm大小的块状;蘑菇洗净,撕成小块或切片;青椒、红椒去蒂去籽,切块;蒜瓣切末备用。
  2. 烹饪过程
  • 起锅烧热,倒入适量的食用油。
  • 油温六成热时,放入蒜末炒香。
  • 加入豆腐块,小火慢煎至两面微黄,这样做能让豆腐更结实,不易煮散。
  • 接着倒入适量的水,没过豆腐和蘑菇,大火烧开。
  • 放入生抽、老抽给汤底上色,并加入盐、糖调味。根据个人口味,可以适量调整。
  • 放入蘑菇,中小火煮几分钟,让蘑菇充分吸收汤汁。
  • 当蘑菇变软后,加入青椒和红椒块,增加菜肴的色彩和口感。
  • 最后,用水淀粉勾芡,让汤汁更加浓稠。轻轻搅拌均匀,避免豆腐煮烂。

  1. 出锅装盘:将烧好的豆腐烧蘑菇倒入盘中,可以稍微装饰一下,增加食欲。

  小贴士

  • 豆腐在烹饪过程中容易煮散,所以在翻煎和煮的时候都要轻手轻脚。
  • 蘑菇的种类可以根据季节和个人喜好来选择,不同的蘑菇口感和味道也会有所不同。
  • 这道菜不仅适合家常食用,也是很好的下饭菜。饭量大的朋友可以适量增加材料。
  • 如果喜欢辣味的朋友,还可以加入一些辣椒油或者辣椒酱提味。

  营养与口感

  豆腐含有丰富的蛋白质和大豆卵磷脂,对身体有很好的保健作用;蘑菇则富含多种微量元素和维生素。这道豆腐烧蘑菇口感鲜美,豆腐的滑嫩与蘑菇的鲜美相得益彰,是一道营养丰富的家常菜肴。搭配一碗白米饭,简直是一绝!

  好了,以上就是豆腐烧蘑菇的详细做法。这道菜做法简单,食材也容易获取,非常适合家庭制作。下次家里来客人或者想吃点家常菜的时候,不妨试试这道美味的豆腐烧蘑菇吧!保证让你吃得满意,吃得开心!

本文来源:https://ddsbcm.com/a1/1150142.html
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