黄瓜炒猪耳朵:家常做法与营养美味

  黄瓜炒猪耳朵:家常美味轻松做

  大家好!今天给大家介绍一道经典的家常菜——黄瓜炒猪耳朵。这道菜色香味俱佳,口感丰富,既有黄瓜的爽脆,又有猪耳朵的筋道,是下饭的好选择。咱们一起来动手做一下吧!

  准备材料

  1. 猪耳朵:适量(可根据人数决定分量),提前煮熟,切成薄片。
  2. 黄瓜:一根,洗净,切成与猪耳朵相似的片状。
  3. 调料:生抽、老抽、料酒、盐、白糖、葱姜蒜、干辣椒、食用油等。

  操作步骤

  步骤一:处理猪耳朵。猪耳朵需要事先煮熟,这样炒出来的口感更加筋道。将切好的猪耳朵用开水焯一下,去除多余的油脂和杂质。

  步骤二:准备黄瓜。将黄瓜洗净,去皮后切成片状,放置待用。黄瓜切片的大小要和猪耳朵匹配,这样炒的时候更容易入味。

  步骤三:调制炒制酱汁。取一个碗,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、白糖,搅拌均匀,备用。这个酱汁是这道菜味道的关键,一定要提前调好。

  步骤四:热锅凉油,先爆炒葱姜蒜和干辣椒,为菜品增加香味和辣味(若不喜欢吃辣,可以省略辣椒)。

  步骤五:加入猪耳朵翻炒。将焯好的猪耳朵放入锅中,大火快速翻炒,使其均匀受热。

  步骤六:倒入黄瓜片。将黄瓜片均匀撒在猪耳朵上,继续翻炒,让两者充分融合。

  步骤七:倒入调好的酱汁。快速地翻拌均匀,让每一片猪耳朵和黄瓜都裹上酱汁。

  步骤八:调整火候,继续翻炒至黄瓜断生,猪耳朵充分吸收酱汁,这时就可以准备出锅了。

  小贴士

  1. 猪耳朵煮的时候不要过久,否则会过于软烂,影响口感。
  2. 黄瓜不宜炒得过老,保持其爽脆口感最佳。
  3. 酱汁的调制可以根据个人口味来增减各种调料的比例。

  营养小常识

  猪耳朵富含蛋白质和胶原蛋白,对于皮肤有一定保养作用。黄瓜含有多种维生素,具有清热解暑的功效。两者结合,不仅口感好,还有一定的营养价值。

  结尾

  这样一道家常美味的黄瓜炒猪耳朵就制作完成了!简单易学,即使是不擅长烹饪的朋友也能轻松上手。这道菜色香味俱全,是餐桌上的一道亮点。赶紧动手做一下吧,让家人朋友共享这道美味佳肴!如果有任何疑问或者更好的做法建议,欢迎大家一起交流分享。

本文来源:https://ddsbcm.com/a1/1151249.html
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