夏季美食推荐:多款莲藕简单做法分享,清爽又美味

  莲藕,这种在夏天时特别受欢迎的食材,清脆爽口,营养丰富,绝对是餐桌上的一道美味。今天,我们就聊聊怎么把莲藕做得好吃,给大家分享几种简单又美味的做法。

  说到莲藕,很多人可能会想到它独特的口感,脆脆的,带着点清甜,吃起来特别爽。其实,莲藕的做法很多,蒸、煮、炒、凉拌,样样都能让它发挥出独特的风味。今天我想介绍几种家庭常见的做法,希望能给你的厨房增添一些灵感。

凉拌莲藕

  先来个简单又清爽的凉拌莲藕吧。这道菜特别适合夏天,清爽又开胃。

所需材料:

  • 新鲜莲藕
  • 酱油
  • 辣椒油(可选)
  • 蒜末
  • 香菜(可选)

做法:

  1. 先把莲藕洗干净,去皮。切成薄片,厚度适中,太厚就没那么好吃,太薄又容易软塌。
  2. 将切好的莲藕放入锅中,加入足够的水,放点盐,煮个10分钟左右,水开后转小火。记得不要煮得太软,保持脆感才好。
  3. 煮好后,捞出莲藕,过冷水,迅速降温,这样吃起来更脆。
  4. 准备一个碗,倒入适量的酱油、醋、蒜末、盐和糖,喜欢辣的可以加点辣椒油,调成你喜欢的味道。
  5. 把冷却后的莲藕放入碗中,轻轻搅拌均匀,最后撒上香菜点缀一下,绝对诱人。

  这道凉拌莲藕,色香味俱全,特别适合夏天的热天气,开胃又解腻。

红烧莲藕

  再来试试红烧莲藕,这道菜的味道浓郁,特别下饭。

所需材料:

  • 莲藕
  • 五花肉(可以不加)
  • 生抽
  • 老抽
  • 冰糖
  • 生姜
  • 八角
  • 料酒
  • 香葱

做法:

  1. 莲藕洗净去皮,切成厚片。五花肉切成小块(如果不喜欢肉可以省略)。
  2. 锅中放油,放入五花肉煸炒出油,放入姜片和八角,炒出香味。
  3. 加入莲藕,翻炒均匀,接着加入生抽、老抽,然后加一点料酒,翻炒均匀上色。
  4. 加入适量的水,水量要没过莲藕,放入冰糖,转小火炖20分钟,最后加盐调味,收汁即可。
  5. 上桌前撒上香葱,增添香气。

  红烧莲藕的味道浓厚,莲藕吸收了肉的油脂和调料的味道,吃起来特别香,米饭绝对不够。

莲藕排骨汤

  如果想要一碗清淡又滋补的汤,莲藕排骨汤就是个不错的选择。

所需材料:

  • 莲藕
  • 排骨
  • 枸杞(可选)
  • 生姜
  • 料酒

做法:

  1. 排骨洗净,焯水去腥,捞出备用。
  2. 莲藕切块,生姜切片。
  3. 锅中放入适量的水,加入焯好的排骨、莲藕、生姜和一点料酒,开大火煮沸后转小火,慢慢炖煮一个小时。
  4. 炖好后,加入适量的盐和枸杞,再炖个10分钟,最后出锅前尝尝味道,调得合适就好。

  这碗莲藕排骨汤,鲜香四溢,滋补又养生,特别适合全家人一起享用。

炒莲藕

  最后再来一道炒莲藕,简单又快手。

所需材料:

  • 莲藕
  • 青椒(或红椒)
  • 胡萝卜
  • 蒜末
  • 鸡精(可选)

做法:

  1. 莲藕切片,青椒和胡萝卜切丝。
  2. 热锅凉油,先放蒜末爆香。
  3. 加入莲藕片,翻炒均匀,加入青椒和胡萝卜丝,继续翻炒。
  4. 加盐和鸡精调味,炒至莲藕断生,保持脆感即可。

  这道炒莲藕,色彩鲜艳,口感清脆,特别适合搭配米饭,简单又好吃。

  莲藕的做法真是多种多样,关键是可以根据自己的口味来调配。无论是凉拌、红烧、炖汤还是炒菜,莲藕总能为我们的餐桌增添不少风味。希望这些做法能激发你的灵感,让你在厨房里也能大展身手,把莲藕做得更加美味!

本文来源:https://ddsbcm.com/news/1158478.html
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