小排骨做法详解:家常美味,营养健康又美味无穷

  小排骨做法详解

  今天,我要和大家分享一道家常美食——小排骨的做法。小排骨以其独特的口感和丰富的营养深受大家喜爱。烹饪小排骨的方法有很多种,接下来,我将介绍一种简单家常、味道鲜美的做法。

  准备工作

  1. 选购排骨:挑选新鲜的小排骨,注意排骨颜色不要过深,闻起来有新鲜肉味。
  2. 准备调料:葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精等。

  操作步骤

  1. 初步处理:将购买回来的小排骨清洗干净,剁成适当大小的块状,用冷水浸泡半小时,去除血水。
  2. 焯水:将排骨放入开水中焯烫一下,去除杂质和多余的油脂,捞出后用冷水冲洗干净。
  3. 腌制:将焯水后的排骨放入碗中,加入少许料酒、生抽、姜片稍微腌制10分钟左右。
  4. 炒制:热锅凉油,放入适量的白糖,小火慢慢炒化,炒出糖色后放入腌制好的排骨,翻炒均匀,使排骨表面都裹上一层糖色。
  5. 调味:加入适量的生抽、老抽、葱姜蒜,继续翻炒,使排骨充分吸收调料的香味。
  6. 加水炖煮:倒入适量的水,水面没过排骨即可。大火烧开后转小火慢慢炖煮,直至排骨熟透。
  7. 收汁提味:炖煮过程中可适量加盐调味,待汤汁收至浓稠时,加入少许鸡精提鲜。
  8. 出锅装盘:将排骨盛出,装入盘中,可以撒上一些葱花作为装饰。

  小贴士

  1. 火候掌控:炖煮排骨时火候要掌握好,不宜太大火,以免排骨表面焦硬。
  2. 糖色的炒制:炒糖色时要用小火,避免炒焦影响口感。
  3. 调料比例:根据个人口味调整调料的比例,可以适量增加或减少。

  营养价值

  小排骨富含蛋白质、钙质和多种微量元素,对人体生长发育有很好的促进作用。同时,烹饪过程中的调料如姜、蒜等也具有很好的药用价值,能够驱寒暖胃、增强免疫力。

  结束语

  这道小排骨做法简单易懂,即使是不擅长烹饪的人也能轻松掌握。排骨的鲜美与调料的香味完美结合,让人回味无穷。平时在家中做上这样一道菜,既能满足味蕾,又能为身体提供充足的营养。赶紧试试吧,相信你会爱上这道美味的家常菜!

  (注:本篇文章所涉及的人名、企业等均为虚构,不涉及任何现实生活中的个人或组织。)

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本文来源:https://ddsbcm.com/a1/1152148.html
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