游戏掉帧（帧率下降）通常由硬件性能不足、软件设置不当或系统问题导致。以下是针对不同原因的解决方案，按优先级排序：
一、初步排查
检查硬件温度
- 使用监控工具（如 MSI Afterburner、HWMonitor）查看CPU/GPU温度。
- 若温度过高（CPU/GPU >85°C）：清灰、更换硅脂、改善散热或降低性能负载。
关闭后台程序
- 按
Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，结束占用资源高的程序（如浏览器、下载工具、直播软件）。
- 按
二、优化游戏与系统设置
降低游戏画质
- 调整关键选项：分辨率 → 阴影质量 → 抗锯齿 → 纹理细节 → 特效。
- 关闭垂直同步（V-Sync）和动态模糊（Motion Blur）。
更新显卡驱动
- NVIDIA显卡：通过 GeForce Experience 安装最新驱动。
- AMD显卡：使用 Radeon Software 更新驱动。
- 核显用户：去主板厂商官网下载最新驱动。
系统性能优化
- 电源计划：设置为“高性能”（控制面板 → 电源选项）。
- 显卡控制面板：
- NVIDIA：管理3D设置 → 全局设置 → 首选“高性能GPU”。
- AMD：显卡设置 → 开启“Radeon Boost”。
- 禁用无关服务：
- 按
Win+R输入services.msc，关闭 Xbox Game Bar、GameDVR 等。
- 按
三、硬件性能提升
检查硬件瓶颈
- 游戏时监控CPU/GPU/内存占用率（工具：MSI Afterburner）。
- CPU占用100%：升级CPU或关闭后台进程。
- GPU占用100%：降低画质或升级显卡。
- 内存不足：增加内存条或关闭占用内存的程序。
升级硬件（针对老设备）
- 优先升级显卡（对帧率提升最直接）。
- 加装SSD（减少加载卡顿）。
- 确保电源功率足够支撑硬件。
四、高级优化（针对特定场景）
游戏专属优化
- 单机游戏：打优化补丁（如《赛博朋克2077》社区优化MOD）。
- 网游：使用游戏加速器（降低延迟导致的卡顿）。
系统级调整
- 禁用全屏优化：右键游戏.exe → 属性 → 勾选“禁用全屏优化”。
- 调整Windows游戏模式：设置 → 游戏 → 游戏模式 → 开启/关闭测试效果。
重装/修复系统
- 系统文件损坏可能导致性能问题，可尝试：
- Steam游戏：验证游戏文件完整性。
- Windows：使用
sfc /scannow命令修复系统。
- 系统文件损坏可能导致性能问题，可尝试：
五、其他可能原因
- 网络延迟：使用有线连接代替WiFi，或更换DNS（如
8.8.8.8）。 - 外设干扰：部分外设驱动冲突，尝试拔掉非必要设备。
- 游戏BUG：查看官方论坛或更新补丁。
总结流程
- 监控温度 → 2. 关闭后台 → 3. 降低画质 → 4. 更新驱动 → 5. 检查硬件占用 → 6. 系统优化 → 7. 考虑升级硬件。
如果以上方法无效，建议录制游戏时的硬件数据（帧率、温度、占用率），向游戏社区或厂商反馈具体问题。