在抖音上更换头像的步骤如下，根据你的手机系统选择对应的操作：
iOS/Android 手机端操作
打开抖音APP
确保已登录你的账号。进入个人主页
点击右下角【我】，进入个人主页。进入编辑资料页面
点击个人主页右上角的「≡」或「⋮」按钮（iOS 是「≡」，Android 可能是「⋮」），选择【编辑资料】。更换头像
- 点击当前头像（或头像右侧的【更换头像】按钮）。
- 选择【从相册选择】或【拍照】：
- 从相册选择：在手机相册中选取图片，调整裁剪区域后点击【完成】。
- 拍照：直接拍摄新头像，调整后保存。
保存设置
头像上传成功后，返回页面即可看到新头像（可能需要刷新页面或等待缓存更新）。
注意事项
- 如果头像更新后未立即显示，尝试退出账号重新登录，或清除APP缓存（设置→通用设置→清理缓存）。
- 头像需符合抖音社区规范，避免使用侵权、违规内容。
如有其他问题，随时追问哦！