要让手机进入待机状态以节省电量，通常只需按下电源键关闭屏幕即可。但若想进一步优化待机时长，可以参考以下设置方法：
通用设置（Android/iOS均适用）
快速锁屏
- 按侧边电源键/锁屏键直接息屏（最基础待机方式）
- 设置「抬起唤醒」「双击唤醒」为关闭状态，避免误触亮屏
缩短自动锁屏时间
- Android：设置 > 显示 > 休眠 > 选择30秒或1分钟
- iOS：设置 > 显示与亮度 > 自动锁定 > 建议1分钟
深度省电设置
开启省电模式
- 安卓：设置 > 电池 > 省电模式（自动限制后台活动）
- iPhone：设置 > 电池 > 低电量模式（降低CPU性能并暂停后台刷新）
关闭高耗电功能
- 手动关闭蓝牙、GPS、NFC（控制中心快速关闭）
- 降低屏幕亮度或开启自动亮度
- 避免使用动态壁纸/常亮显示（AOD）
限制后台活动
- 安卓：设置 > 应用 > 后台限制（部分系统可设置智能控制）
- iOS：设置 > 通用 > 后台App刷新 > 关闭非必要应用
特殊场景建议
- 夜间待机：开启飞行模式（彻底断开信号）可节省最多电量
- 紧急省电：部分安卓机型有「超级省电模式」，仅保留通话/短信功能
注意事项
- 过度限制后台可能导致消息延迟接收
- 长期开启深度省电可能影响使用体验
- 电池老化（2年以上）会显著降低待机时长，建议定期检测电池健康度
通过合理设置，现代智能手机待机状态下的耗电可控制在每小时1%-3%左右。若出现异常耗电（如一晚掉电超20%），建议检查后台应用或进行硬件检测。