在苹果手机上使用内置功能进行屏幕录制的步骤如下，适用于iOS 11及更高版本：
一、添加录屏按钮到控制中心
- 打开设置
进入手机的“设置”应用。 - 进入控制中心
向下滑动找到“控制中心”选项。 - 自定义控件
点击“自定控制”，然后在“更多控制”列表中找到“屏幕录制”（显示为⏺图标）。 - 添加按钮
点击左侧的绿色“+”号，将录屏功能添加到控制中心。
二、开始屏幕录制
- 打开控制中心
- 有Home键的iPhone：从屏幕底部向上滑动。
- 全面屏iPhone（如X及更新机型）：从右上角向下滑动。
- 启动录屏
点击控制中心的⏺图标，倒计时3秒后开始录制。- 录制声音（可选）：长按录屏按钮，打开麦克风开关，可录制外部声音（如解说）。
三、停止录制
- 方法1：点击屏幕顶部的红色状态栏，选择“停止”。
- 方法2：再次打开控制中心，点击⏺按钮停止。
四、查看录制视频
录制结束后，视频自动保存到“照片”应用的“相簿”>“屏幕录制”文件夹中。
常见问题解答
- 找不到录屏按钮？
确认已通过“设置>控制中心”添加该功能。 - 录制无声音？
检查是否开启了麦克风（长按录屏按钮设置）。 - 视频未保存？
确保手机存储空间充足，或尝试重启设备。
提示
- 隐私注意：录制时避免包含敏感信息（如密码、个人信息）。
- 系统要求：iOS 11及以上，老旧机型需升级系统。
通过以上步骤，您可以轻松实现屏幕录制及声音同步。