关闭自动更新的方法因设备或操作系统而异，以下是常见系统的操作步骤：
一、Windows 系统
方法 1：通过系统设置
- 打开 设置（Win + I）→ 选择 Windows 更新。
- 点击 暂停更新（可选择暂停 1-5 周）。
（Windows 11 还支持关闭“自动安装更新”选项）
方法 2：禁用更新服务（高级）
- 按 Win + R，输入
services.msc→ 找到 Windows Update。 - 右键选择 属性 → 将“启动类型”设为 禁用 → 点击 停止 服务。
方法 3：组策略（仅限 Windows 专业版/企业版）
- 按 Win + R，输入
gpedit.msc→ 进入 计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。 - 双击 配置自动更新 → 选择 已禁用。
二、macOS
- 点击左上角 苹果图标 → 系统设置 → 进入 通用 → 软件更新。
- 关闭 自动保持我的 Mac 最新 选项。
三、Android 手机
- 打开 Google Play 商店 → 右上角头像 → 设置 → 网络偏好设置。
- 关闭 自动更新应用（可选择“仅通过 Wi-Fi 自动更新”或“不自动更新”）。
四、iOS（iPhone/iPad）
- 进入 设置 → App Store。
- 关闭 App 更新（需手动更新应用）。
五、路由器或网络级屏蔽
- 部分路由器可屏蔽系统更新服务器（如 Windows 的
update.microsoft.com），需参考具体路由器设置。
注意事项：
- 安全风险：关闭自动更新可能导致系统或应用存在安全漏洞，建议定期手动更新。
- 临时关闭：部分系统（如 Windows）只能暂停更新，无法永久关闭。
根据你的设备类型选择对应方法，操作前建议备份重要数据！