如何正确清理iPhone、iPad和Mac的内存与存储空间？

　　清理苹果设备（如iPhone、iPad或Mac）的“内存”通常涉及两种场景：释放运行内存（RAM）和清理存储空间。以下是针对不同设备的操作方法：

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一、iPhone/iPad 清理运行内存（RAM）

　　当设备运行卡顿时，可以尝试释放RAM（无需关闭后台应用，但重启应用可能缓解卡顿）：

1. 快速清理RAM（仅全面屏iPhone/iPad）

   • 进入「后台应用切换器」：轻触屏幕底部向上滑动并停顿。
   • 长按任意应用卡片，点击出现的「-」红色减号图标关闭应用。
   • 注意：苹果官方不建议频繁关闭后台，iOS会自动管理内存，强制关闭可能增加耗电。

2. 重启设备

   • 长按电源键 + 音量键（全面屏）或电源键（非全面屏），滑动关机后重启。

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二、iPhone/iPad 清理存储空间

　　当存储空间不足时，需删除无用数据：

1. 查看存储情况

   • 打开 设置 > 通用 > iPhone/iPad 存储空间，查看占用详情。

2. 清理缓存和数据

   • Safari浏览器：设置 > Safari > 清除历史记录与网站数据。
   • 社交App（如微信）：进入App设置，清理缓存（路径因App而异）。

3. 删除无用内容

   • 照片/视频：删除重复或无用内容，开启「优化存储」（设置 > 照片 > 保留原片）。
   • 信息：设置 > 信息 > 保留信息，改为「30天」自动删除旧信息。
   • 卸载未使用App：在「存储空间」页面选择「卸载未使用的App」（保留文档数据）。

4. 其他技巧

   • 重启设备可临时清理部分系统缓存。
   • 更新至最新iOS版本（可能优化存储效率）。

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三、Mac 清理内存与存储

1. 释放运行内存（RAM）

   • 打开「活动监视器」（应用程序 > 实用工具），结束占用过高的进程（谨慎操作）。
   • 重启Mac。

2. 清理存储空间

   • 点击左上角苹果图标 > 关于本机 > 存储空间 > 管理，使用系统工具：
     • 删除缓存：前往 ~/Library/Caches 手动清理。
     • 移除旧文件：下载文件夹、无用文档等。
     • 优化存储：开启iCloud存储照片/文件，或使用「优化存储」选项。

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注意事项

• 慎用第三方清理工具：iOS通常无需第三方App，部分工具可能涉及隐私风险。
• 系统自动管理：苹果设备的内存机制高效，过度清理可能适得其反。

　　根据设备类型和需求选择对应方法即可！