在 iPhone 上录制屏幕非常简单，以下是详细步骤：
1. 添加“屏幕录制”到控制中心
- 打开 设置 > 控制中心。
- 点击 “自定控制”（或“自定义控制”）。
- 在列表中找到 “屏幕录制”，点击左侧的 + 添加。
2. 开始录制屏幕
- 从屏幕右上角向下滑动（或从底部向上滑动，根据机型）打开 控制中心。
- 找到 圆形录屏按钮（⏺️），点击它。
- 等待 3 秒倒计时，录制会自动开始（屏幕顶部状态栏变红）。
3. 录制麦克风声音（可选）
- 长按控制中心的 录屏按钮，开启 “麦克风” 选项，即可同时录制外部声音（如你的解说）。
4. 停止录制
- 点击屏幕顶部的 红色状态栏，选择 “停止”。
- 或再次打开控制中心，点击 录屏按钮 ⏺️ 停止。
5. 查看录制视频
- 录制的视频会自动保存到 “照片”应用 > “相簿” > “屏幕录制” 文件夹中。
常见问题
找不到录屏按钮？
- 确保已通过“设置”添加到控制中心。
- 检查 iOS 系统是否为 iOS 11 或更高版本。
录屏没有声音？
- 开启“麦克风”可录制外部声音，但 iPhone 内部声音（如游戏音效）默认会录制（需关闭静音模式）。
视频模糊或卡顿？
- 确保手机存储空间充足，并关闭后台高耗电应用。
按照以上步骤操作即可轻松录制屏幕内容！如果有其他问题，欢迎随时提问