在QQ上传视频可以通过以下几种方法实现，具体操作如下：
一、手机QQ传视频
方法1：通过聊天窗口发送
- 打开QQ，进入好友或群聊的聊天界面。
- 点击右下角 “+” 按钮，选择 “文件”。
- 在文件类型中选择 “视频”（或从手机相册选择）。
- 找到目标视频，点击 “发送” 即可。
注意：
- 普通用户单次可发送最大 2GB 以内的视频（需QQ最新版本）。
- 如果视频过大，建议先压缩或使用“文件-微云”转存分享链接。
方法2：通过QQ群文件上传
- 进入QQ群，点击右上角 “≡”。
- 选择 “文件” → “上传文件”。
- 选择视频并上传，群成员可随时下载。
二、电脑QQ传视频
方法1：直接发送文件
- 打开与好友/群的聊天窗口。
- 点击工具栏中的 “文件夹” 图标（或直接拖拽视频到输入框）。
- 选择视频文件，点击 “发送”。
提示：
- 支持发送 4GB 以内的单个文件（需网络稳定）。
- 可勾选 “离线发送”，对方上线后自动接收。
方法2：通过群文件上传
- 进入QQ群，点击顶部 “文件”。
- 点击 “上传” → 选择视频 → 确认上传。
- 上传后，群成员可在群文件中查看。
三、超大视频传输技巧
- 压缩视频：使用格式工厂、HandBrake等工具压缩体积。
- 转存云端：上传到微云或腾讯文档，分享链接给对方。
- 分卷压缩：用WinRAR/7-Zip将视频分割成多个小文件发送。
注意事项
- 确保网络稳定，避免传输中断。
- 尊重版权，勿传播侵权内容。
- 接收方若为手机用户，建议优先发送MP4等通用格式。
如有其他问题，欢迎补充提问！